CBD nwere ike inyere gị aka ihi ụra?

Ọ bụrụ na ọ na-esiri gị ike ịrahụ ụra n'abalị, ọ bụghị naanị gị. Ọ na-esiri ọtụtụ ndị ike ihi ụra, ma ọ̀ bụ nsogbu ịrahụ ụra, ịmụrụ anya ugboro ugboro, ma ọ bụ nrọ abalị ugboro ugboro. Mana ị maara na CBD, ọgwụgwọ nchekasị a na-ahụkarị, nwere ike inye aka na ehighi ura?

Dị ka Dr. Peter Grinspoon nke Harvard Medical School si kwuo, ọmụmụ na-egosi na CBD nwere ike ibelata ọkwa nke cortisol hormone nchekasị na ahụ gị. Mbelata a nwere ike inye aka mee ka usoro ahụ ụjọ gị dị jụụ ma mee ka ahụ gị dị jụụ, na-eduga n'ụra nke ọma. Tụkwasị na nke ahụ, ọgwụgwọ-omume-ọgwụgwọ (CBT) egosiwokwa nkwa na imeziwanye ogo ụra.

Ọ bụ ezie na ọgwụ ihi ụra na mmanya na-aba n'anya nwere ike ime ka ụra hie ụra, ha nwere ike ọ gaghị enye ụra miri emi, REM nke ahụ gị chọrọ. CBT na CBD, n'aka nke ọzọ, na-enye ihe ngwọta eke karịa maka imeziwanye ogo ụra gị.

Ọ bụrụ na ị nwere mmasị ịnwale CBD, were ya ihe dị ka otu awa tupu ị lakpuo ụra maka nsonaazụ kacha mma. Ọ bụ ezie na ọ nwere ike ọ gaghị arụ ọrụ maka onye ọ bụla, ọ bara uru ịtụle ma ọ bụrụ na ị na-alụ ọgụ na ehighi ura. Ma dị ka mgbe niile, jide n'aka na ị gakwuru dọkịta gị tupu ịmalite ọgwụgwọ ma ọ bụ mgbakwunye ọhụrụ ọ bụla.

Na mmechi, CBD na CBT nwere ike ịbụ ihe ngwọta na-ekwe nkwa maka imeziwanye ogo ụra gị. Ọ bụrụ n’ịgbalịla CBD wee hụ ọganihu na ụra gị, nweere onwe gị ịkekọrịta ahụmịhe gị na nkwupụta. Ma ọ bụrụ na ị na-achọ ndụmọdụ ndị ọzọ maka inwe ezigbo ezumike abalị, hụ na ị ga-elele ọdịnaya anyị ndị ọzọ metụtara ụra.